Anillas Cross Training Madera

Dimensiones de las anillas de madera:- Diámetro: 24 cm- Grosor: 32 mmDescripción de las correas:- Hebilla de ajuste rápido- Dimensiones: 3,8 cm x 4 mCarga máxima soportada: 130 kg por anilla.Se recomienda evitar las superficies demasiado abrasivas, como los troncos de los árboles.

Estas polivalentes anillas de madera se pueden utilizar para una amplia variedad de ejercicios, perfectas para desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y añadir variedad a tus entrenamientos (ring row, dominadas, dips...). La inestabilidad requiere una gran potencia y ejercita los músculos estabilizadores.Además, contrariamente a la creencia popular, las anillas son adecuadas tanto para iniciación como para perfeccionamiento.

Las anillas de cross training ofrecen una mejor adherencia que las de plástico, lo que facilita su sujeción.

Las anillas de cross training pueden fijarse a diferentes soportes, como vigas, barras de dominadas o jaulas de cross training. La longitud de las correas es fácil de ajustar.Si lo deseas, puedes escanear el código QR para ver un vídeo de montaje.

Maximiza tu entrenamiento y aumenta tu potencia muscular con las mancuernas hexagonales. Añade peso a tus dominadas estrictas o tus chest-to-bar estrictas para superar tus límites y alcanzar nuevas metas con nuestros chalecos lastrados.Chaleco lastrado 0-5 kg - Ref.: 8736051Chaleco lastrado 6-10 kg - Ref.: 8734579

Realiza de 4 a 6 series con 1-2 minutos de recuperación al final de cada serie.- Iniciación: 20 s de trabajo, 40 s de recuperación- Intermedio: 30 s de trabajo, 30 s de recuperación- Perfeccionamiento: 40 s de trabajo, 20 s de recuperaciónCuando termines el ejercicio 1, continúa con el segundo después de la recuperación, y así sucesivamente.- Ring dips- Ring row- Pies a las anillas- Zancadas caminando

Aumenta el tiempo de trabajo y reduce el de recuperación a lo largo de las sesiones.Para un reto adicional, también puedes utilizar un chaleco lastrado o correr entre series.