Aletas Natación Silifin Rosa Rubí

No empieces demasiado rápido. El uso de aletas debe aumentarse gradualmente para fortalecer los músculos de las piernas y los pies y evitar el dolor en el tendón de Aquiles.

ALETA DE PALA CORTA - 33-34: 30 cm - 35-36: 31 cm - 37-38: 32,5 cm - 39-40: 34 cm - 41-42: 35 cm - 43-44: 36,5 cm - 45-46: 38 cm Aleta CORTA que garantiza una buena frecuencia de patadas y un buen entrenamiento cardiovascular. Los movimientos son muy similares a los movimientos «naturales» del nadador. La aleta LARGA garantiza una patada más amplia y un mayor trabajo muscular.

La aleta es un material de entrenamiento en natación que se utiliza para trabajar la parte inferior del cuerpo. Trabajarás simultáneamente el ritmo cardíaco y el refuerzo muscular de la parte inferior del cuerpo (muslos, glúteos y gemelos, así como la zona media).

CALZANTE CERRADO La parte de las aletas que envuelve el pie asegura la sujeción del mismo durante la patada (esencial para una patada eficaz). El calzante ABIERTO permite que el tobillo se mueva con mayor libertad El calzante CERRADO sujeta el pie en su posición natural

ALETAS FLEXIBLES Cuanto más RÍGIDA sea la aleta, mayor será el esfuerzo muscular. Cuando más FLEXIBLE sea la aleta, más eficaz y amplia será la patada. Tu tono muscular generará el tipo de esfuerzo que buscas (esfuerzo cardiovascular o muscular)