Adherencia
Moleteado antideslizante para un buen agarre.
Tiempo de entrega: de 2 a 5 días
Envío gratis en compras a partir de Gs. 700.000
Política de cookies
I agree to the processing of my data in accordance with the conditions set out in the policy of Privacy.Carrito
Su carrito está vacío
Esta barra pesa 7,75 kg y es fácil de guardar (1,55 m). Su moleteado asegura un excelente agarre para realizar ejercicios de musculación con total seguridad. Carga máxima: 160 kg.
SKU: 1746752Envío gratis a partir de Gs. 700.000
Ofrecemos varios modos de entrega:
Envío gratis a partir de Gs. 700.000
Ofrecemos varios modos de entrega:
Guia de talles Decathlon
Guia de talles Decathlon
Moleteado antideslizante para un buen agarre.
Desarrollo muscular:
-Bíceps.
-Tríceps.
-Pectorales.
-Espalda.
-Piernas.
Barra de acero.
Garantía: 5 años.
Carga máxima: 160 kg
Descripción
Limpia la barra con un paño húmedo cuando finalices tus series, especialmente si no usas guantes. Después, guárdala en un lugar seco: el mayor enemigo de la barra es la humedad. Si dispones de nuestro banco de musculación (ref.: 8595564), podrás guardar la barra en el lugar específico para ello. También hemos desarrollado un soporte de almacenamiento (ref.: 8788246) para que puedas guardar las barras y los discos.
Si practicas en un espacio reducido, la barra de 1,55 m es ideal para ti, ya que es más corta y fácil de guardar que nuestras otras barras. Combinada con nuestro banco de musculación con rack plegable (ref.: 8595564), te permitirá trabajar todo el tren superior y liberar espacio después del entrenamiento.
- Longitud: 1,55 m - Diámetro: 28 mm - Peso: - 7,75 kg Carga máxima: 160 kg - Longitud de carga: 25 cm a cada lado - Longitud interior: 1 m
Ejercicios para aumentar la masa muscular: - Remo pecho inclinado 4 × 8-12 repeticiones - Press inclinado 4 × 8-12 repeticiones Ejercicio para tonificar: - Press militar 4 × 12-15 repeticiones Empieza con un rango de repeticiones bajo y deja un margen de 2 repeticiones. Aumenta una repetición cada semana hasta alcanzar el rango alto. Entonces podrás aumentar la carga y volver a empezar en el rango bajo.
La barra es uno de los accesorios esenciales en musculación, ya que permite trabajar todos los grupos musculares. He aquí un resumen (no exhaustivo) de los grupos musculares trabajados. Piernas: sentadilla (barra en la nuca o en la clavícula), peso muerto rumano y good morning Espalda: peso muerto tradicional o sumo y todas las variantes de remo (pronación y supinación) Pectorales: todas las variantes de press de banca (plano, inclinado y declinado) Hombros: press militar y remo
Esta barra de 1,55 m es compatible con todos los discos de musculación de 28 mm: Discos de hierro fundido: - de 0,5 a 20 kg Discos con revestimiento de goma: - 1,25 kg (ref.: 8388222) - 2,5 kg (ref.: 8388695) - 5 kg (ref.: 8388696) - 10 kg (ref.: 8388223) - 20 kg (ref.: 8388237) Puedes utilizar el bloqueador de discos smart de 28 mm (ref.: 8574652) para fijar la carga. Completa tu gimnasio en casa con el banco de hip thrust (ref.: 8616811) o con el banco de musculación (ref.: 8595564).
Descripción
Limpia la barra con un paño húmedo cuando finalices tus series, especialmente si no usas guantes. Después, guárdala en un lugar seco: el mayor enemigo de la barra es la humedad. Si dispones de nuestro banco de musculación (ref.: 8595564), podrás guardar la barra en el lugar específico para ello. También hemos desarrollado un soporte de almacenamiento (ref.: 8788246) para que puedas guardar las barras y los discos.
Si practicas en un espacio reducido, la barra de 1,55 m es ideal para ti, ya que es más corta y fácil de guardar que nuestras otras barras. Combinada con nuestro banco de musculación con rack plegable (ref.: 8595564), te permitirá trabajar todo el tren superior y liberar espacio después del entrenamiento.
- Longitud: 1,55 m - Diámetro: 28 mm - Peso: - 7,75 kg Carga máxima: 160 kg - Longitud de carga: 25 cm a cada lado - Longitud interior: 1 m
Ejercicios para aumentar la masa muscular: - Remo pecho inclinado 4 × 8-12 repeticiones - Press inclinado 4 × 8-12 repeticiones Ejercicio para tonificar: - Press militar 4 × 12-15 repeticiones Empieza con un rango de repeticiones bajo y deja un margen de 2 repeticiones. Aumenta una repetición cada semana hasta alcanzar el rango alto. Entonces podrás aumentar la carga y volver a empezar en el rango bajo.
La barra es uno de los accesorios esenciales en musculación, ya que permite trabajar todos los grupos musculares. He aquí un resumen (no exhaustivo) de los grupos musculares trabajados. Piernas: sentadilla (barra en la nuca o en la clavícula), peso muerto rumano y good morning Espalda: peso muerto tradicional o sumo y todas las variantes de remo (pronación y supinación) Pectorales: todas las variantes de press de banca (plano, inclinado y declinado) Hombros: press militar y remo
Esta barra de 1,55 m es compatible con todos los discos de musculación de 28 mm: Discos de hierro fundido: - de 0,5 a 20 kg Discos con revestimiento de goma: - 1,25 kg (ref.: 8388222) - 2,5 kg (ref.: 8388695) - 5 kg (ref.: 8388696) - 10 kg (ref.: 8388223) - 20 kg (ref.: 8388237) Puedes utilizar el bloqueador de discos smart de 28 mm (ref.: 8574652) para fijar la carga. Completa tu gimnasio en casa con el banco de hip thrust (ref.: 8616811) o con el banco de musculación (ref.: 8595564).
Composition
Composition
Envíos a domicilio
Conoce nuestros tiempos de entrega para las diferentes ciudades del país
Retiro en tienda
¡Compra en decathlon.com.py y retira tu pedido en un máximo de 72 horas!
Cambios y devoluciones
Tienes 30 días para realizar tus cambios
Más de 65 deportes
Encuentra más de 5.000 productos para hacer deporte en un solo lugar
Membresía
Please log in to view your member card.
Membresía
Please log in to view your member card.
Membresía
Please log in to view your member card.
Membresía
Please log in to view your member card.