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Tú eliges: ¿en las muñecas, en los tobillos o en los 2?
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¡Intensifica tus entrenamientos con nuestros lastres! Amplifican tus esfuerzos garantizándote un ajuste perfecto y una sujeción óptima. Lavables a mano o a máquina.
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Guia de talles Decathlon
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Tú eliges: ¿en las muñecas, en los tobillos o en los 2?
Ajusta el peso a tu sesión: 1 o 2 x 500 g, es decir, 500 g o 1 kg por pesa.
Se lavan a mano o con un programa para ropa delicada: ¡adiós a los olores!
Descripción
¡Potencia tus sesiones con los lastres para tobillos y muñecas! Estos lastres son ideales para movimientos dinámicos como las elevaciones laterales de piernas y los crunchs invertidos, ayudándote a esculpir eficazmente tus músculos. Añade extensiones de brazos para obtener resultados completos. Para los retos estáticos, es mejor utilizar mancuernas.
Relleno 60 % granalla de hierro reciclado, 40 % arena | Tejido principal 100 % poliéster
Nuestros consejos para un entrenamiento seguro y agradable: - Antes de ponerte los lastres, calienta para preparar tus músculos y articulaciones y reducir el riesgo de lesiones. - Ajusta los lastres de forma firme pero cómoda para evitar que resbalen durante el ejercicio. - Escucha tu cuerpo: si sientes dolor o molestias, reajusta los lastres o retíralos. - Termina la sesión con estiramientos para favorecer una recuperación óptima y trabajar la flexibilidad.
3 años
Nuestros lastres para tobillos y muñecas están diseñados para optimizar las sesiones de refuerzo muscular, ya que añaden una resistencia extra. No solo aumentan la fuerza, la resistencia y el tono muscular, sino que también hacen trabajar más el tronco, mejorando así el equilibrio y la coordinación. ¡Son la opción ideal para superar tus límites y llevar tus entrenamientos a un nivel superior!
¡Descubre nuestros lastres modulables diseñados para potenciar tu entrenamiento! Con sus 4 pesos de 500 g, puedes alcanzar una carga máxima de 2 kg por lastre. Para sesiones eficaces y seguras, empieza con 500 g por brazo. Como los músculos de la parte inferior del cuerpo son más potentes, puedes empezar con 1 kg en cada tobillo. Aumenta progresivamente la resistencia en función de tus progresos y sensaciones. Si empiezas con una carga ligera, podrás trabajar la calidad de tus movimientos y optimizar tus resultados.
Descripción
¡Potencia tus sesiones con los lastres para tobillos y muñecas! Estos lastres son ideales para movimientos dinámicos como las elevaciones laterales de piernas y los crunchs invertidos, ayudándote a esculpir eficazmente tus músculos. Añade extensiones de brazos para obtener resultados completos. Para los retos estáticos, es mejor utilizar mancuernas.
Relleno 60 % granalla de hierro reciclado, 40 % arena | Tejido principal 100 % poliéster
Nuestros consejos para un entrenamiento seguro y agradable: - Antes de ponerte los lastres, calienta para preparar tus músculos y articulaciones y reducir el riesgo de lesiones. - Ajusta los lastres de forma firme pero cómoda para evitar que resbalen durante el ejercicio. - Escucha tu cuerpo: si sientes dolor o molestias, reajusta los lastres o retíralos. - Termina la sesión con estiramientos para favorecer una recuperación óptima y trabajar la flexibilidad.
3 años
Nuestros lastres para tobillos y muñecas están diseñados para optimizar las sesiones de refuerzo muscular, ya que añaden una resistencia extra. No solo aumentan la fuerza, la resistencia y el tono muscular, sino que también hacen trabajar más el tronco, mejorando así el equilibrio y la coordinación. ¡Son la opción ideal para superar tus límites y llevar tus entrenamientos a un nivel superior!
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Composition
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