Polivalencia
Planchas, sentadillas o de pie: ¡usa la imaginación!
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La tabla es el accesorio que todo el mundo quiere probar. Y con razón, es divertida y polivalente y te permite reforzar y poner a prueba tu equilibrio mientras te diviertes.
SKU: 867390
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Guia de talles Decathlon
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Planchas, sentadillas o de pie: ¡usa la imaginación!
Mejora tu equilibrio gracias al nivel de inestabilidad de la tabla
Descripción
La tabla de equilibrio puede soportar un peso máximo de 110 kg.
Trabajar el equilibrio es importante por varias razones: te proporciona un mayor control de tus movimientos y, por tanto, reduce el riesgo de lesiones. Y, por supuesto, es esencial para ciertos deportes como esquí, trail o kitesurf. Nuestra tabla ejercita el 70 % de los músculos inferiores, lo que no está nada mal para fortalecer el tren inferior del cuerpo y mejorar la estabilidad.
Has comprado esta tabla para trabajar el equilibrio. Justamente por eso, es posible que te resulte difícil subir a la tabla las primeras veces. Utiliza un bastón de gimnasia o apóyate en una pared. Luego prueba a dejar de recurrir a estos elementos poco a poco para darte cuenta de lo que has progresado. Para mayor seguridad, te recomendamos que coloques la tabla de equilibrio sobre una revestimiento como, por ejemplo, una esterilla de gimnasia.
Descripción
La tabla de equilibrio puede soportar un peso máximo de 110 kg.
Trabajar el equilibrio es importante por varias razones: te proporciona un mayor control de tus movimientos y, por tanto, reduce el riesgo de lesiones. Y, por supuesto, es esencial para ciertos deportes como esquí, trail o kitesurf. Nuestra tabla ejercita el 70 % de los músculos inferiores, lo que no está nada mal para fortalecer el tren inferior del cuerpo y mejorar la estabilidad.
Has comprado esta tabla para trabajar el equilibrio. Justamente por eso, es posible que te resulte difícil subir a la tabla las primeras veces. Utiliza un bastón de gimnasia o apóyate en una pared. Luego prueba a dejar de recurrir a estos elementos poco a poco para darte cuenta de lo que has progresado. Para mayor seguridad, te recomendamos que coloques la tabla de equilibrio sobre una revestimiento como, por ejemplo, una esterilla de gimnasia.
Composition
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