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Rueda abdominal con banda elastica y esterilla cross training Corength

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Te presentamos la rueda abdominal para ganar comodidad y mayor facilidad gracias al elástico y a la pequeña esterilla que se pueden fijar a la rueda.

Gracias a su banda elástica ajustable y desmontable podrá adaptarse a cualquier nivel, o podrás quitar la banda y usarla sin restricciones a nivel experto.

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Product Características

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Postura optimizada

Mejor curvatura lumbar (en comparación con la AB Wheel clásica)

Facilidad de aprendizaje

Movimiento más completo (+7 cm) que con la AB Wheel clásica

Ajustable

Su correa ajustable y desmontable se adapta a tu nivel y a la dificultad deseada

Facilidad montaje / desmontaje

La rueda de abdominales se desmonta y la correa es extraíble

Additional Información del Producto

Composition

Cuadro

31% Estireno Etileno Butadieno Estireno
69% Polipropileno

Barra

100% Vitamin D3

Base

70% Polipropileno
30% Poliuretano espumado

Banda elástica

52% Tartaric Acid
23% Poliéster
25% Látex de caucho natural

Mango

82% Estireno Etileno Butadieno Estireno
18% Polipropileno

Planchado a una temperatura máxima de la suela de 150°C.

100% Tributyl Citrate

Temperatura máxima de lavado de 95°C. - Tratamiento normal.

100% Polioximetileno

Dimensiones de la rueda abdominal evolutiva

Ruedas:- Diámetro: 18,8 cm- Anchura: 4 cmLas ruedas tienen un revestimiento exterior de TPE que ofrece una adherencia óptima y no deja marcas en el suelo.Esterilla- Longitud: 37 cm- Anchura: 19 cm- Grosor: 1 cm

¿por qué utilizar esta rueda abdominal evolutiva?

Para asegurar la efectividad de la AB Wheel Evolutive, hemos realizado pruebas biomecánicas con 25 deportistas (16 principiantes y 9 expertos) comparándola con la AB Wheel Classic. Todos los principiantes encontraron el movimiento más fácil con la AB Wheel Evolutive y avanzaron 7 cm más en la ejecución del movimiento. La espalda se curva menos durante el movimiento con la AB Wheel Evolutive y el trabajo de los abdominales es igual de intenso.¡Y su almohadilla protege las rodillas!

¿en qué sentido es evolutiva la rueda?

Esta rueda es evolutiva, porque la longitud de su correa se adapta a tus progresos: cuanto más fácil vaya siendo el movimiento, más alargarás la correa. La pequeña esterilla unida a la correa permite colocar correctamente las rodillas para iniciarse y practicar cómodamente.Cuando ya no necesites la correa, solo tendrás que quitarla.

Utiliza tu rueda evolutiva de forma segura

Para utilizar correctamente la rueda evolutiva, tienes que apoyar las rodillas en la esterilla, empezar con la correa en el ajuste más corto y comenzar a bajar todo el cuerpo hacia delante, incluida la pelvis. Si te resulta demasiado fácil, puedes alargar la correa. Las marcas de la correa facilitan el seguimiento de tus progresos de una sesión a otra.No debes dejar la pelvis hacia atrás ni arquear la espalda.El peso máximo que soporta la rueda evolutiva es de 110 kg.

Nuestro entrenador te ayuda a utilizar la rueda evolutiva

Ajusta la correa para que puedas hacer repeticiones de calidad: sin arquear la espalda en absoluto.Haz 3 series de 5 repeticiones; añade una repetición en cada sesión hasta llegar a 3 series de 10 repeticiones.Cambia el ajuste de la correa para que te asista menos y repite 3 series de 6 repeticiones. Y así hasta que puedas quitar la correa.Utiliza la rueda 2 o 3 veces a la semana y complementa tu trabajo con otros ejercicios y con planchas de distinto tipo.