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¿Quieres hacer flexiones sin «romperte» la muñeca? Estas agarraderas para flexibles ergonómicas están hechas para ti. Maximiza tu rendimiento sin dolor.
Compactas, nuestras agarraderas para flexiones son fáciles de guardar. No se mueven gracias a las patas antideslizantes y se mantienen muy estables incluso durante las sesiones de entrenamiento más intensas.
Estas agarraderas permiten proteger la muñeca para realizar todas las flexiones
Estas agarraderas se adhieren a distintos suelos, como baldosas, parqué...
Estas agarraderas se pueden apilar para guardarlas fácilmente y ahorrar espacio.
Estas agarraderas se han rediseñado para adecuarlas mejor a la forma de la mano.
¿Quieres hacer flexiones sin «romperte» la muñeca? Estas agarraderas para flexibles ergonómicas están hechas para ti. Maximiza tu rendimiento sin dolor.
Compactas, nuestras agarraderas para flexiones son fáciles de guardar. No se mueven gracias a las patas antideslizantes y se mantienen muy estables incluso durante las sesiones de entrenamiento más intensas.
Estas agarraderas permiten proteger la muñeca para realizar todas las flexiones
Estas agarraderas se adhieren a distintos suelos, como baldosas, parqué...
Estas agarraderas se pueden apilar para guardarlas fácilmente y ahorrar espacio.
Estas agarraderas se han rediseñado para adecuarlas mejor a la forma de la mano.
¿Quieres hacer flexiones sin «romperte» la muñeca? Estas agarraderas para flexibles ergonómicas están hechas para ti. Maximiza tu rendimiento sin dolor.
Producto (una agarradera): - Longitud: 19 cm - Anchura: 11 cm - Altura: 7 cm El producto se vende por pares. Peso máximo soportado: - 110 kg en total, distribuyendo el peso entre las dos agarraderas.
Con tu compra disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com
Las agarraderas para flexiones han sido desarrolladas por nuestro equipo de practicantes para aliviar la tensión de las frágiles muñecas y para estar más cómodos y limpios que cuando se practica en contacto directo con el suelo. Si estás empezando, puedes limitar el riesgo de lesiones con estas agarraderas. Si está acostumbrado a hacer flexiones, las agarraderas te permiten aumentar la amplitud de movimiento, ya que las manos se elevan. Sé razonable para no hacerte daño.
- La forma de las agarraderas se ha rediseñado para aumentar la comodidad de agarre. - Se adhieren bien al suelo para que no se muevan durante su uso. - Son fáciles de guardar porque se pueden apilar.
¿Las flexiones son ya algo habitual para ti? Puedes equiparte con un chaleco lastrado (0-5 kg ref.: 8736051 o 6-10 kg ref.: 8734579) para aumentar la carga. O utilizar bandas elásticas de musculación (ref.: 8484819, 8484820 y 8484821), que añaden resistencia en cada ascenso. En resumen, no te preocupes, ¡te acompañaremos a medida que progreses!
¿No sabes por qué ejercicio empezar ni cómo adoptar una postura correcta? Nuestro equipo de diseño ha concebido un servicio de coaching para acompañarte. En el enlace siguiente descubrirás multitud de ejercicios realizables con las agarraderas para flexiones. http://videos.domyos.fr/exos/PUSH-UP-BARS/EXERCICE-POMPE-AVEC-LE-PUSH-UP-BARS-49a7af3a04.htm
El trabajo de los músculos pectorales, hombros y tríceps, con mancuernas, en paralelo a las flexiones, permite progresar mejor. He aquí una sesión que mezcla ambas cosas: - Flexiones: de 3 a 4 series de 8 a 12 repeticiones (con banda elástica o chaleco lastrado para hacerlo más complejo si es necesario) - Press militar con mancuernas 3×12 - Extensión de tríceps con mancuernas 3×12 Recuerda mantener siempre un margen de 2-3 repeticiones al final de la serie.
Compactas, nuestras agarraderas para flexiones son fáciles de guardar. No se mueven gracias a las patas antideslizantes y se mantienen muy estables incluso durante las sesiones de entrenamiento más intensas.
Estas agarraderas permiten proteger la muñeca para realizar todas las flexiones
Estas agarraderas se adhieren a distintos suelos, como baldosas, parqué...
Estas agarraderas se pueden apilar para guardarlas fácilmente y ahorrar espacio.
Estas agarraderas se han rediseñado para adecuarlas mejor a la forma de la mano.
¿Quieres hacer flexiones sin «romperte» la muñeca? Estas agarraderas para flexibles ergonómicas están hechas para ti. Maximiza tu rendimiento sin dolor.
