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Supera tus límites: fuerza, resistencia y flexibilidad a un nivel superior
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Esta banda elástica de musculación resiste un uso intensivo y es fácil de transportar. Trabaja bíceps, hombros, espalda y piernas con una sola herramienta eficaz y de altas prestaciones.
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Guia de talles Decathlon
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Supera tus límites: fuerza, resistencia y flexibilidad a un nivel superior
Descripción
¡Trabajas de otra manera y progresas más! Las bandas elásticas de musculación ofrecen un enfoque diferente al de las pesas tradicionales: su resistencia hace que tus músculos trabajen a fondo respetando tus articulaciones. Perfectas para diversificar tus ejercicios de musculación y cross-training sin necesidad de invertir en aparatos voluminosos. Ligeras y compactas, son fáciles de guardar después de cada sesión y te dan la libertad de entrenar en cualquier lugar, a tu propio ritmo.
La resistencia de 60 kg indica que hay que aplicar una fuerza de 60 kg para estirar la banda elástica hasta el doble de su tamaño inicial. Es la resistencia máxima de la gama, diseñada para los ejercicios más exigentes. Cuanto más tiras, más trabajan tus músculos. Perfecta para superar tus límites manteniendo un enfoque progresivo. Tú controlas la amplitud y ajustas la intensidad en función de tus objetivos del día.
La resistencia máxima para un entrenamiento full body intenso. Todos los músculos se ponen a prueba: espalda con dominadas, piernas con sentadillas, hombros con elevaciones, brazos con curls... Esta alta carga potencia tus sesiones de musculación y cross-training. Podrás desarrollar tu fuerza al máximo mientras mantienes tu progresión bajo control.
Antes de empezar, comprueba sistemáticamente que el punto de anclaje no se mueve durante el ejercicio, especialmente durante las dominadas, cuando la tensión es máxima. A continuación, inspecciona tu banda elástica. Si observas alguna muesca o marca blanca, deberás sustituir la banda elástica. Existe el riesgo de que se rompa.
La respuesta está en Freeletics. Esta aplicación de referencia en Europa te ofrece programas a medida para desarrollar la fuerza muscular y la resistencia. En función de tus objetivos del día, trabaja brazos, hombros, espalda, piernas o abdominales. Añade tu equipo, mide tu progreso y compártelo con una comunidad comprometida. Buenas noticias: disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción anual con tu compra.
Transforma tus sesiones con dos complementos esenciales. Las bandas para glúteos se colocan alrededor de los muslos o los tobillos para intensificar el trabajo de glúteos y piernas. Más cortas que las bandas elásticas tradicionales, se mantienen perfectamente en su sitio sin deslizarse ni doblarse. La esterilla de fitness Training Mat 50 (ref. 8975459) completa tu equipamiento: Compacta, adherente y fácil de transportar, ofrece estabilidad y confort para todos tus ejercicios de suelo.
Mantenimiento esencial para garantizar una larga vida útil: - No la utilices nunca en piscinas, ya que no se ha comprobado su resistencia al cloro. - Mantenla alejada de la luz solar directa y de grandes variaciones de temperatura. - También hay que tener cuidado con las superficies rugosas o afiladas durante los ejercicios.
Descripción
¡Trabajas de otra manera y progresas más! Las bandas elásticas de musculación ofrecen un enfoque diferente al de las pesas tradicionales: su resistencia hace que tus músculos trabajen a fondo respetando tus articulaciones. Perfectas para diversificar tus ejercicios de musculación y cross-training sin necesidad de invertir en aparatos voluminosos. Ligeras y compactas, son fáciles de guardar después de cada sesión y te dan la libertad de entrenar en cualquier lugar, a tu propio ritmo.
La resistencia de 60 kg indica que hay que aplicar una fuerza de 60 kg para estirar la banda elástica hasta el doble de su tamaño inicial. Es la resistencia máxima de la gama, diseñada para los ejercicios más exigentes. Cuanto más tiras, más trabajan tus músculos. Perfecta para superar tus límites manteniendo un enfoque progresivo. Tú controlas la amplitud y ajustas la intensidad en función de tus objetivos del día.
La resistencia máxima para un entrenamiento full body intenso. Todos los músculos se ponen a prueba: espalda con dominadas, piernas con sentadillas, hombros con elevaciones, brazos con curls... Esta alta carga potencia tus sesiones de musculación y cross-training. Podrás desarrollar tu fuerza al máximo mientras mantienes tu progresión bajo control.
Antes de empezar, comprueba sistemáticamente que el punto de anclaje no se mueve durante el ejercicio, especialmente durante las dominadas, cuando la tensión es máxima. A continuación, inspecciona tu banda elástica. Si observas alguna muesca o marca blanca, deberás sustituir la banda elástica. Existe el riesgo de que se rompa.
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Transforma tus sesiones con dos complementos esenciales. Las bandas para glúteos se colocan alrededor de los muslos o los tobillos para intensificar el trabajo de glúteos y piernas. Más cortas que las bandas elásticas tradicionales, se mantienen perfectamente en su sitio sin deslizarse ni doblarse. La esterilla de fitness Training Mat 50 (ref. 8975459) completa tu equipamiento: Compacta, adherente y fácil de transportar, ofrece estabilidad y confort para todos tus ejercicios de suelo.
Mantenimiento esencial para garantizar una larga vida útil: - No la utilices nunca en piscinas, ya que no se ha comprobado su resistencia al cloro. - Mantenla alejada de la luz solar directa y de grandes variaciones de temperatura. - También hay que tener cuidado con las superficies rugosas o afiladas durante los ejercicios.
Composition
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