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Este chaleco lastrado, basado en un chaleco con peso de trail, permite a los deportistas intensificar su entrenamiento. Su peso es ajustable hasta 5 kg.
Varía la intensidad de tu entrenamiento funcional, cross training, carreras, sesiones de fútbol, etc. modulando el peso del chaleco de 0 a 5 kg en incrementos de 1 kg.
El peso del chaleco es ajustable hasta 5 kg en incrementos de 1 kg.
Diseñado basándose en un chaleco de trial para una gran libertad de movimientos.
Este chaleco lastrado, basado en un chaleco con peso de trail, permite a los deportistas intensificar su entrenamiento. Su peso es ajustable hasta 5 kg.
Varía la intensidad de tu entrenamiento funcional, cross training, carreras, sesiones de fútbol, etc. modulando el peso del chaleco de 0 a 5 kg en incrementos de 1 kg.
El peso del chaleco es ajustable hasta 5 kg en incrementos de 1 kg.
Diseñado basándose en un chaleco de trial para una gran libertad de movimientos.
Este chaleco lastrado, basado en un chaleco con peso de trail, permite a los deportistas intensificar su entrenamiento. Su peso es ajustable hasta 5 kg.
Dimensiones del chaleco lastrado en plano: 35 cm x 35 cm Dimensiones del chaleco lastrado puesto: 27 x 19 x 7 cm Chaleco lastrado con 10 lastres de 500 g.
Con tu compra disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción de 1 año a Freeletics: ¡la aplicación para seguir un programa personalizado con gran variedad de ejercicios según el material que quieras utilizar! Activa tu oferta directamente con tu cuenta Decathlon aquí: http://decathlon.freeletics.com Si tienes problemas con la suscripción, ponte en contacto con nosotros facilitándonos el justificante de compra: decathlon.support@freeletics.com
Para unas sesiones deportivas más intensas, para seguir progresando y desarrollando tus músculos, ¡prueba a lastrarte! Ganarás en fuerza y explosividad, lo que hará que tus ejercicios con el peso corporal sean más eficaces. Tanto si te gustan los movimientos funcionales, los WOD intensivos o quieres fortalecer tus músculos para otro deporte, el chaleco lastrado es la herramienta perfecta para mejorar los resultados.
¿Cansado de tener que lavar tu equipo a mano? Nuestro chaleco lastrado ajustable hasta 5 kg puede lavarse a máquina gracias a su tejido lavable. Solo tienes que asegurarte de que has quitado todos los lastres antes de poner la lavadora en marcha.
Para un ajuste eficaz: - ponte el chaleco; - ciérralo con los clips; - ajústalo a tu talla con las correas laterales. Para añadir lastres: - añade los lastres de 0,5 kg en los correspondientes bolsillos; - asegúrate de añadirlos simétricamente.
Atención, este chaleco lastrado lavable puede soportar hasta 5 kg gracias a sus 10 lastres de 0,5 kg.
Si tienes intención de realizar el Murph con el chaleco lastrado, te recomendamos el uso de nuestras calleras Training Pad (ref.: 8487863). Esto evitará que tus manos se dañen debido al roce con la barra durante las dominadas estrictas.
Entre sesión y sesión, puedes: - Deja secar el chaleco lastrado al aire libre, añadiendo un spray antiolor si es necesario. - Lávalo a mano con un paño húmedo, después de quitar primero todos los lastres. - Mételo en la lavadora, ¡asegurándote de quitar todos los lastres!
De 4 a 6 series con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie. - Principiante: 20'' de trabajo, 40'' de recuperación, luego pasa al siguiente ejercicio. - Intermedio: 30'' trabajo 30'' recuperación - Experto: 40'' de trabajo 20'' de recuperación Cuando termines el ejercicio 1, continúa con el segundo tras la recuperación, y así sucesivamente: - flexiones - dominadas - dips - sentadillas Cuando avancen las sesiones, aumenta el tiempo de trabajo y reduce la recuperación.
Varía la intensidad de tu entrenamiento funcional, cross training, carreras, sesiones de fútbol, etc. modulando el peso del chaleco de 0 a 5 kg en incrementos de 1 kg.
El peso del chaleco es ajustable hasta 5 kg en incrementos de 1 kg.
Diseñado basándose en un chaleco de trial para una gran libertad de movimientos.
Este chaleco lastrado, basado en un chaleco con peso de trail, permite a los deportistas intensificar su entrenamiento. Su peso es ajustable hasta 5 kg.
