{"product_id":"disco-musculacion-10-kg-de-caucho-de-28-mm-domyos","title":"Disco musculación 10 kg de caucho de 28 mm Domyos","description":"\u003cp\u003eDisco de 10kg de peso con anilla de acero inoxidable con diámetro de 28 mm. Entrena en casa fácilmente gracias a sus asas ergonómicas o utilízalo con una barra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones de este disco de goma\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones de este disco de 10 kg:\n- Diámetro: 289 mm\n- Grosor: 40 mm\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestros discos de hierro fundido se producen a partir de al menos un 80 % de hierro fundido reciclado\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDesde 2018, nuestros equipos han ido integrando materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su gama de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de al menos un 80 % de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirve un disco de goma?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestros discos de goma son fáciles de transportar gracias a su asa ergonómica. Esto permite utilizarlos como mancuernas para variar aún más tus ejercicios.\nEquipados con un anillo de acero inoxidable en el centro, se adaptan fácilmente a barras de 28 mm.\nY, por supuesto, su revestimiento de goma amortigua los impactos y protege los suelos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿En qué barras puedo montar un disco de goma?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEste disco de musculación de goma es compatible con las barras de 28 mm de diámetro.\n- Barra recta 1,2 m (ref.: 8289897)\n- Barra curl 1,2 m (ref.: 8484124)\n- Barra tríceps 86 cm (ref.: 8484125)\n- Barra corta 35 cm (ref.: 1041986)\n- Barra roscada 45 cm (ref.: 8766096)\n- Barra recta 1,55 m (ref.: 8289896)\n- Barra recta 2 m (ref.: 8289900)\n\nSin embargo, estas pesas no son compatibles con las barras de halterofilia (que tienen un diámetro de 50 mm)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUtilización segura del disco de musculación de goma\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUtiliza bloqueadores de disco para fijar los discos de musculación a la barra (ref.: 8574652).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGuarda tus discos de goma para que duren mucho tiempo\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara conservar tus discos de musculación el mayor tiempo posible, guárdalos en un lugar seco. A pesar de estar recubiertos de goma, son sensibles a la humedad y pueden oxidarse si se almacenan en un lugar húmedo o al aire libre. Quítales el polvo de vez en cuando con un paño de microfibra seco o húmedo. A continuación, guárdalos en la parte inferior de un mueble, debajo de una cama o en un soporte para discos montado en la pared (ref.: 8796727).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescubre las ideas de ejercicios de nuestro entrenador para utilizar tu disco\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEstas pesas pueden utilizarse con o sin barra.\nSin barra:\n- Sentadilla goblet con pesa: 3×15-20 repeticiones\n- Tijeras con una pesa en cada mano: 3×10-15 repeticiones\nDeja un margen de 2 repeticiones y tómate 1 minuto y 30 segundos para recuperar.\n\nCon barra:\n- Press banca con barra (banco + rack): 4×8-12 repeticiones\nDeja un margen de 2 repeticiones y tómate 1 minuto y 30 segundos para recuperar.\n\nAumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDISCO DE 20 KG\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDiámetro: 394 mm.\nGrosor: 45 mm. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSu revestimiento de caucho hace que el disco sea compacto, duradero y proteja el suelo al almacenarlo o en caso de caída (precio por unidad).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFacilita la manipulación de los discos gracias a las asas ergonómicas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de uso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco fácil de colocar gracias a su anilla de acero inox. (28 mm de diámetro)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMás ejercicios con las asas ergonómicas: el disco se convierte en una mancuerna\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eDisco de hierro fundido revestido de goma ultrarresistente.\nGarantía de 5 años\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia impacto\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSu revestimiento de goma protege el suelo y reduce la molestia sonora.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eDisco de 10kg de peso con anilla de acero inoxidable con diámetro de 28 mm. 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