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El paso para el pulgar de las muñequeras facilita su ajuste y mantiene alineada la articulación de la muñeca en los ejercicios de halterofilia.
Gracias a la tira corta y al cierre de velcro, las muñequeras evitan tensiones y torsiones anormales de la articulación durante los ejercicios con mancuernas, barras o kettlebells.
El paso para el pulgar de las muñequeras facilita su ajuste y mantiene alineada la articulación de la muñeca en los ejercicios de halterofilia.
Gracias a la tira corta y al cierre de velcro, las muñequeras evitan tensiones y torsiones anormales de la articulación durante los ejercicios con mancuernas, barras o kettlebells.
El paso para el pulgar de las muñequeras facilita su ajuste y mantiene alineada la articulación de la muñeca en los ejercicios de halterofilia.
- Tira elástica de la muñequera: 300 x 80 mm - Velcro: 55 x 25 mm - Se venden por pares
Las muñequeras son muy útiles para proteger las muñecas durante los ejercicios de halterofilia con cargas pesadas (más del 80 % de tu repetición máxima) o durante muchas repeticiones. Permiten ganar fuerza reduciendo la amplitud de movimiento de la articulación de las muñecas. En el cross-training, las cargas pesadas sobrecargan las articulaciones de las muñecas. En ese caso, las muñequeras ayudan a reducir la fatiga.
Las muñequeras están diseñadas para ejercicios de musculación de la parte superior del cuerpo, como sesiones de pectorales, hombros, bíceps o tríceps, en las que las cargas son bastante pesadas.
- Mete el pulgar en el paso para el pulgar. - Ajusta la tira elástica alrededor de la muñeca utilizando el velcro. - Asegúrate de que la tira esté lo suficientemente apretada para una buena sujeción.
La finalidad de la muñequera es proporcionar sujeción a la articulación. Si la llevas demasiado baja, no proporcionará ninguna sujeción real para la muñeca. Asegúrate de que la muñequera cubre y sujeta bien la articulación para proporcionar una sujeción real y evitar que la muñeca se extienda excesivamente.
Utiliza rodilleras (ref.: 8548500) que proporcionan calor a las articulaciones, reduciendo así el riesgo de lesiones durante los ejercicios de cross-training, como la sentadilla sobre la cabeza o la arrancada.
Gracias a la tira corta y al cierre de velcro, las muñequeras evitan tensiones y torsiones anormales de la articulación durante los ejercicios con mancuernas, barras o kettlebells.
El paso para el pulgar de las muñequeras facilita su ajuste y mantiene alineada la articulación de la muñeca en los ejercicios de halterofilia.
