Muñequera Compresión Musculación Gris Oscuro

- Tira elástica de la muñequera: 300 x 80 mm- Velcro: 55 x 25 mm- Se venden por pares

Las muñequeras son muy útiles para proteger las muñecas durante los ejercicios de halterofilia con cargas pesadas (más del 80 % de tu repetición máxima) o durante muchas repeticiones. Permiten ganar fuerza reduciendo la amplitud de movimiento de la articulación de las muñecas.En el cross-training, las cargas pesadas sobrecargan las articulaciones de las muñecas. En ese caso, las muñequeras ayudan a reducir la fatiga.

Las muñequeras están diseñadas para ejercicios de musculación de la parte superior del cuerpo, como sesiones de pectorales, hombros, bíceps o tríceps, en las que las cargas son bastante pesadas.

- Mete el pulgar en el paso para el pulgar.- Ajusta la tira elástica alrededor de la muñeca utilizando el velcro.- Asegúrate de que la tira esté lo suficientemente apretada para una buena sujeción.

La finalidad de la muñequera es proporcionar sujeción a la articulación. Si la llevas demasiado baja, no proporcionará ninguna sujeción real para la muñeca.Asegúrate de que la muñequera cubre y sujeta bien la articulación para proporcionar una sujeción real y evitar que la muñeca se extienda excesivamente.

Utiliza rodilleras (ref.: 8548500) que proporcionan calor a las articulaciones, reduciendo así el riesgo de lesiones durante los ejercicios de cross-training, como la sentadilla sobre la cabeza o la arrancada.