Pesas 2 x 1Kg de vinilo Fitness Gimnasia en casa Pilates Nyamba Verde

Mancuernas de 1 kg, ideales para iniciarse poco a poco en el refuerzo muscular. Gracias a su diseño, se integran fácilmente en tu hogar.

¿Para qué sirven las mancuernas de 1 kg?

A pesar de ser ligeras, las mancuernas de 1 kg son una excelente opción para tonificar y fortalecer los músculos, así como para mejorar la definición muscular. Son perfectas para un entrenamiento progresivo y además favorecen la coordinación y el control de los movimientos. Y como son compactas y prácticas, podrás usarlas en casa o llevártelas de viaje.

¿Qué se trabaja con las mancuernas de 1 kg?

¡Las mancuernas de 1 kg son perfectas para empezar! Están especialmente indicadas para principiantes, ya que añaden la resistencia justa para trabajar la parte superior del cuerpo (hombros, tríceps y bíceps). Potencian el desarrollo muscular desde el principio. Puedes utilizarlas al aire libre para añadir intensidad a tus paseos o carreras.

Nuestros productos están fabricados con, al menos, un 80 % de hierro fundido reciclado

Desde 2018, nuestros equipos han ido integrando materiales reciclados hasta conseguir el mejor compromiso. Tras varios años de experimentación, Decathlon sustituye toda su gama de productos de hierro fundido por hierro fundido reciclado, fabricado a partir de, al menos, un 80 % de chatarra y residuos de acero: ¡una proeza en el mundo del metal! Para garantizar una calidad equivalente a la del hierro fundido tradicional, se realizan pruebas en laboratorios asociados.

¿Cómo elijo el peso de las mancuernas?

Escoge un peso que te permita ejecutar los movimientos de forma cómoda y correcta. La calidad de la ejecución debe primar sobre el peso levantado. Cuando termines la sesión tienes que notar que tus músculos han trabajado, pero que aún te queda energía. Las mancuernas de 1 kg son ideales para fortalecer los músculos de la parte superior del cuerpo.

¿Cómo progresar con las mancuernas?

¿Preparado/a para una sesión de fitness efectiva? Empieza siempre haciendo un calentamiento completo con cargas ligeras para preparar tu cuerpo para el esfuerzo. Si estás empezando, opta por pesos ligeros a partir de 0,5 kg para aprender a ejecutar a la perfección cada movimiento. Con el tiempo, aumenta progresivamente la carga. Añade 0,5 kg cada dos sesiones para superar tus límites y optimizar tus resultados.

¿Cuánto miden las mancuernas de 1 kg?

Cada mancuerna mide 14 cm de largo, 6,1 cm de ancho, 5,3 cm de alto y 27,71 mm de diámetro (mango).

Garantía

3 años

Composición

Barra 100 % hierro reciclado | Revestimiento 100 % policloruro de vinilo

Agradables de agarrar gracias a su superficie lisa, fáciles de limpiar y guardar, estables en el suelo... ¡este par de mancuernas lo tiene todo para facilitar tus entrenamientos!

Mancuernas de 1 kg, ideales para iniciarse poco a poco en el refuerzo muscular. Gracias a su diseño, se integran fácilmente en tu hogar.