Polivalencia
¡Mil maneras de esculpirte! Planchas, sentadillas... el equilibrio transformador
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Esta tabla de equilibrio te permite ajustar la inestabilidad según tu nivel. Te permite progresar a tu ritmo mientras ejercitas el 70 % de los músculos inferiores. Peso máximo soportado: 110 kg.
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Guia de talles Decathlon
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¡Mil maneras de esculpirte! Planchas, sentadillas... el equilibrio transformador
Descripción
Con esta tabla, mejorarás tu estabilidad y reducirás el riesgo de lesiones gracias a un mejor control de tus movimientos. Tanto si practicas esquí, trail o kitesurf, un buen equilibrio es la clave para progresar. Esta tabla activa el 70 % de los músculos de las piernas y fortalece eficazmente la parte inferior del cuerpo. ¿El resultado? Postura más estable, movimientos más precisos y mayor confianza en las actividades deportivas diarias.
Para tus primeras sesiones, pon la tabla sobre una esterilla de gimnasia y colócate cerca de una pared o utiliza un bastón de apoyo. Estos apoyos te ayudan a ganar confianza y a encontrar tu equilibrio sin estrés. A lo largo de las sesiones, despréndete gradualmente de estos apoyos: ¡te sorprenderás de los progresos que harás! Una vez que te sientas cómodo, varía los ejercicios para aumentar el desafío y continuar progresando. ¡La paciencia y la constancia son tus aliadas!
Esta tabla de equilibrio soporta hasta 110 kg.
Esta tabla de equilibrio para fitness pesa 975 g y mide: - 39,1 cm de diámetro - 7,2 cm de alto
Descripción
Con esta tabla, mejorarás tu estabilidad y reducirás el riesgo de lesiones gracias a un mejor control de tus movimientos. Tanto si practicas esquí, trail o kitesurf, un buen equilibrio es la clave para progresar. Esta tabla activa el 70 % de los músculos de las piernas y fortalece eficazmente la parte inferior del cuerpo. ¿El resultado? Postura más estable, movimientos más precisos y mayor confianza en las actividades deportivas diarias.
Para tus primeras sesiones, pon la tabla sobre una esterilla de gimnasia y colócate cerca de una pared o utiliza un bastón de apoyo. Estos apoyos te ayudan a ganar confianza y a encontrar tu equilibrio sin estrés. A lo largo de las sesiones, despréndete gradualmente de estos apoyos: ¡te sorprenderás de los progresos que harás! Una vez que te sientas cómodo, varía los ejercicios para aumentar el desafío y continuar progresando. ¡La paciencia y la constancia son tus aliadas!
Esta tabla de equilibrio soporta hasta 110 kg.
Esta tabla de equilibrio para fitness pesa 975 g y mide: - 39,1 cm de diámetro - 7,2 cm de alto
Composition
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